يعد سن التقاعد من المراحل الجديدة التي تعيشها المرأة العاملة، حيث تحتاج حينها إلى مزيد من النصائح للعيش بطريقة مستقرة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الأسرار التي تضمن لكي حياة ناجحة بعد سن المعاش، وفقا لما نشر على موقع your tangoوإليك التفاصيل:
-لحياة ناجحة بعد سن التقاعد، يجب الاستمتاع بالحياة وعيش كل لحظة في حب وفرح وازدهار، والتكيف مع المتغيرات والظروف يساعدك على تخطيها بأمان، فالحياة معجزة، ووصولك إليها يعني أنك قد فزت بالفعل، لذا استغلي وقتك في هذه الحياة للعب والإبداع والازدهار من موقع قوة مكتسبة.
-يكتشف الكثير من المتقاعدين، أن النقد مجرد راي شخصي ولا يهتمون به ولا يأخذونه علي محمل الجد، وهذا يعزز من ثقتهم بأنفسهم وحياتهم النفسية، كما تشير الأبحاث إلى أن التخلي عن اعتبار النقد موجه لك، قد يساعدك على رؤية نفسك منفصلًا عن آراء الآخرين، مما يعزز الوعي بالذات وقبولها.
-أن العديد من المتقاعدين الناجحين، لا يسمحون للنكسات أو الهزائم تؤثر على حياتهم ونفسيتهم، حيث إنهم يخصصون وقتا لممارسة التأمل والتنفس العميق، ليساعدهم علي تطوير المرونة العاطفية والتأقلم مع الحياة، لتجاوز الأزمات والنكسات بدون تأثير علي تجربتهم وحياتهم.
-يدرك المتقاعدون الناجحون أنهم أساس هذه التجربة بأكملها، فهم دائما يبدعون ويبتكرون أشياء جديدة تؤهلهم لحياة ناجحة، كما أكدت الأبحاث أن الشعور القوي بالمسؤولية الذاتية يمكن أن يساعدهم على وضع أهداف جديدة والسعي لتحقيقها بنشاط، ويُعدّ هذا الشعور بالثقة بالنفس مؤشرًا قويًا على ميل الأشخاص للمشاركة في أنشطة تُعزز الصحة البدنية والعقلية.
-مع التقدم في العمر وخاصة بعد سن المعاش، يجب السيطرة علي العقل والتحكم في الأفكار المتضاربة، فهذا يقلل من التوتر والقلق، مما يدير حياتك بشكل ناجح.
-يعرف الأشخاص بعد سن التقاعد، أن السعادة ليست شيئًا يمكن انتظاره، بل قرار يمكن أن تؤتيه لذاتك، وقد يشمل ذلك وضع توقعات واقعية وإيجاد معنى وهدف لحياتك بعد التقاعد.
-من ينجحون في التقاعد يدركون أنهم لن يصلوا إلى السعادة المطلقة من أي وظيفة، أو شخص، أو تجربة، أو شراء، أو نجاح، فهم لا يسعون لجمع المال ولا المكاسب المادية، بل يريدون ما يكفيهم فقط.