تجد بعض النساء أن دوام علاقتها العاطفية مع شريك الحياة، لا تتطلب خطوات كبيرة، بل تكمن غالبًا في التفاصيل الصغيرة التي تعكس نوايا الطرفين تجاه بعضهما، ولذلك نستعرض في السطور التالية أهم العادات التي تتبعها المرأة السعيدة مع زوجها، وفقاً لما نشر على موقع " Newsweek"
-بدء الصباح بروتين مشترك:
يجب أن يتضمن صباحك لحظة دفء مع شريك الحياة، فمجرد كوب شاي معه، يتشكل حجر أساس في شعور الطرفين بالتواصل رغم ضغوط الحياة.
-رسائل شكر ولمسات اهتمام:
قد لا يتسع اليوم لمكالمات طويلة، لكن لا تبخلي بإرسال رسالة قصيرة فيها كلمة شكر، أو صورة طريفة، لأن هذه الرسائل البسيطة تشعر الطرف الآخر أنه حاضر في بالك، وتعزز من قوة العلاقة وسط زحمة اليوم.
-لحظات فردية لإعادة التوازن:
من المهم لكل طرف أن يخصص وقتًا قصيرًا لنفسه بعد العمل، لاستعادة الهدوء وصفاء الذهن، سواء كان ذلك بالمشي، أو الاستحمام، أو مشاهدة برنامج مفضل، فإن هذه اللحظة الفردية تساعد كل شريك على العودة إلى العلاقة براحة أكثر وتقبل أكبر.
- وقت خاص لا يشتت:
يحرص الأزواج السعداء على قضاء ولو 5 دقائق يوميًا في لحظة نقاء عاطفي، دون هواتف أو أطفال أو مهام، قد تكون وجبة عشاء خفيفة، أو مشاهدة برنامج معًا، أو حتى لعبة مسلية، الأهم هو تخصيص وقت يشعر فيه كل طرف أنه يرى ويقدر.
- مراجعة هادئة في نهاية اليوم:
خلافات اليوم لا يجب أن تتراكم حتى تنفجر في نهاية الأسبوع، فقط خصصي وقتًا قصيرًا مع زوجك قبل النوم لسماع بعضكما، ليس لحل المشكلات بالضرورة، بل فقط لتبادل الشعور بالاهتمام.
- الاستجابة لمحاولات التواصل:
ربته على الكتف، لمسة يد، تعليق عابر، كلها إشارات يرسلها أحد الطرفين للآخر، والفرق بين الأزواج السعداء وغيرهم هو في الاستجابة، حيث أن التجاهل يطفئ الروح، بينما التفاعل يزيد العلاقة عمقًا ودفئًا.
-الحفاظ على الإيجابية والأمان العاطفي:
الأنشطة الجديدة، الضحك المشترك، وحتى الرد على الهاتف عندما يتصل شريكك، كلها تفاصيل تصنع فرقًا، فالإيجابية ليست رفاهية، بل ضرورة في العلاقة.