تواجه بعض النساء مشكلة التعرق الزائد في الوجه أو فروة الرأس، وهي حالة قد تبدو مزعجة في المظهر وتؤثر على الثقة بالنفس، ولذلك نستعرض في السطور التالية أهم الأسباب وطرق التخلص منها، وفقًا لما نشره موقع ."Prosperabioteck"
-فرط التعرق الأساسي، ويحدث بدون وجود سبب عضوي واضح، وغالبًا ما يعزى إلى فرط في استجابة الأعصاب المسؤولة عن التعرق لمحفزات غير واضحة.
-فرط التعرق الثانوي، ويكون التعرق المفرط عرضًا لمشكلة صحية قائمة، مثل اضطرابات الغدة الدرقية، ومرض السكري، والتغيرات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث في سن اليأس، والتوتر والقلق النفسي.
أهم تأثيرات التعرق المفرط على المرأة جسديًا ونفسيًا:
تهيج البشرة بسبب الرطوبة المستمرة
زيادة احتمال الإصابة بعدوى بكتيرية أو فطرية
ظهور البثور أو حب الشباب، خاصة في منطقة الجبهة والذقن
انخفاض الثقة بالنفس بسبب المظهر اللامع أو الرطب للبشرة
القلق من التفاعل الاجتماعي أو الظهور في المناسبات العامة
الانسحاب التدريجي من الأنشطة اليومية خشية الإحراج
أهم النصائح للقضاء على مشكلة تعرق الوجه المفرط:
-وضع كريمات مخصصة للوجه، تساعد في تقليل نشاط الغدد العرقية، دون أن تؤدي إلى انسداد المسام.
-إذا كان التعرق المفرط في وجهك أو فروة رأسك يؤثر على ثقتك بنفسك، أو يمنعك من ممارسة حياتك اليومية بشكل طبيعي، فلا تترددي في زيارة الطبيب.
-الاستحمام اليومي واستخدام صابون مضاد للبكتيريا، يساعد في تقليل نمو البكتيريا على الجلد.
-استخدم مضادات التعرق بانتظام، خاصة التي تحتوي على مادة الألومنيوم، ويمكنك تطبيقها قبل النوم أيضًا للحصول على أفضل النتائج.
-جربي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا لتقليل التوتر والقلق، والتي قد تساهم في فرط التعرق.
-يجب مراجعة الطبيب فورًا إذا ظهر التعرق بشكل مفاجئ دون سبب واضح، خاصة إذا ترافق مع أعراض أخرى مثل الإعياء أو فقدان الوزن أو اضطرابات النوم.