تمر المرأة بمواقف قد تبدو في ظاهرها عادية، لكنها تستهلك طاقتها ووقتها ومشاعرها بشكل يفوق الاحتمال، وهنا، يكون القرار الأذكى هو الابتعاد، ليس ضعفًا أو هروبًا، بل حفاظًا على سلامك النفسي وراحتك، فبعض المواقف والعلاقات لا تستحق منك البقاء أو المحاولة المستمرة، وفيما يلي نستعرض لكِ أبرز الاحدات التي يكون فيها الانسحاب هو الحل الأمثل ، وفقاً لما نشر عبر موقع "expert editor"
1- عندما تتعرضين للاستغلال العاطفي :
إذا وجدت أن شخص ما يستنزف طاقتك العاطفية باستمرار، ويجعلكِ تشعرين بالذنب أو المسؤولية عن مشاكله فمن الأفضل أن تبتعدي ، هذا النوع من العلاقات لا يمنحك شيئا سوى الإرهاق.
2- عندما يقلل من قيمتك بانتظام :
الشخص الذي يقلل من شأنك، أو يسخر من أفكارك ، أو يجعلك تشعرين بعدم الكفاءة هو شخص سام ، البقاء في هذه البيئة يعني أنك تسمحين لهدم ثقتك بنفسك تدريجيا ، الابتعاد عن هذا الشخص هو خطوة ضرورية لاستعادة تقديرك لذاتك.
3- عندما تكونين دائمًا من تبدأين المحادثة أو العلاقة:
العلاقات الصحية تقوم على تبادل الجهد والاهتمام ، فإذا كنت دائما من تبادرين بالسؤال والاهتمام، ووجدت أن الطرف الآخر لا يبذل أي جهد، فمن الأفضل أن تنسحبي.
4-عندما تجبرين على تبرير نفسكِ باستمرار :
لا يجب أن تبرري أفعالك أو قراراتك لكل شخص طوال الوقت ، فإذا كان شخص ما يجعلك تشعرين بأنك تحت المجهر باستمرار، وتضطرين لتفسير كل تصرف، فهذه علاقة مرهقة ، فالابتعاد هو وسيلتك لاستعادة حريتك في التصرف.
5- عندما يؤثر عليك سلبا في قراراتك :
الشخص الذي يقوض قراراتك ويجعلك تشكين في اختياراتك هو شخص سام ، الأصدقاء والأحباء الحقيقيون يدعمونك ويشجعونك حتى لو اختلفوا معك ، فالابتعاد هو حماية لمستقبلك
6- عندما يغيب الاحترام :
الاحترام هو أساس أي علاقة ناجحة ، فإذا كان شخص ما يتحدث معك بقلة تقدير ، أو يتجاهل مشاعرك، أو يتعدى على خصوصيتك، فالبقاء في هذه العلاقة غير ممكن.
7- عندما تكونين دائما الشخص الملوم :
إذا كان شريكك يلقي اللوم عليك في كل مشكلة تحدث، ولا يتحمل مسؤولية أفعاله، فستجدين نفسك محاصرة في دائرة من الشعور بالذنب ، هذه ليست علاقة صحية ، الابتعاد هو خطوتك الأولى للخروج من دائرة اللوم هذه.
8- عندما تؤدي العلاقة إلى تدهور صحتك النفسية :
إذا وجدت أن علاقة ما تسبب لك القلق، والتوتر، والاكتئاب، أو حتى مشاكل جسدية، فمن الضروري أن تضعي حدا لها ، لا شيء يستحق أن تدفعي ثمنه صحتك.