بعض النساء تتأثر مشاعرهن بمن حولهن لدرجة تجعلهن نسخة من معارفهن وأقاربهن ، فهل أنتِ واحدة منهن؟ ، وفيما يلي أبرز العلامات التي تدل على تأثرك بمن حولك، وفقاً لما نشر عبر موقع "yourtango"
1- الاستماع الجيد :
إذا كنتي تثنين على الآخرين باستمرار لمهارتك في الاستماع، فقد تكونين شخصية امتصاصية ، فأنت تمتصين مشاعر من حولك وتظهرين تعاطف عميق ، مما يجعلك تبدين كأنك مرآة لمشاعرهم ، لكن تذكري أن تحافظي على توازنك وتخصصي وقت لذاتك أيضا.
2- الشعور بالإرهاق بعد التجمعات الاجتماعية :
إذا كنتي تشعرين بالإرهاق بعد التجمعات الاجتماعية حتى دون حدوث مواقف سلبية، فقد تكونين شخصية امتصاصية ، أنت تمتصين مشاعر الآخرين وتظهرين تعاطف عميق ، مما يجعلك تشعرين بالإرهاق فمن المهم أن تحددي حدود للحفاظ على طاقتك.
3- الحاجة إلى وقت بمفردك :
إذا كنتي تشعرين بالحاجة إلى وقت بمفردك لتجديد طاقتك ، فقد تكونين شخصية امتصاصية ، فأنت تمتصين مشاعر الآخرين وتظهرين تعاطف عميق ، مما يجعلك بحاجة إلى الانعزال لاستعادة توازنك ،استغلال هذا الوقت في أنشطة تحبينها يساعدك على تجديد طاقتك.
4- الشعور الجسدي بمشاعر الآخرين :
إذا كنت تشعرين جسديا بمشاعر الآخرين مثل التوتر أو الفرح فقد تكونين شخصية امتصاصية ، أنت تمتصين مشاعر الآخرين وتظهرين تعاطف عميق، مما يجعلك تشعرين بما يشعرون به ، فمن المهم أن تكوني واعية لمشاعرك وتحددي حدود للحفاظ على صحتك.
5- تأثر البيئة المحيطة بحالتك النفسية :
إذا كانت بيئتك المحيطة تؤثر بشكل كبير على حالتك النفسية، فقد تكونين شخصية امتصاصية ، فأنت تمتصين مشاعر الآخرين وتظهرين تعاطف عميق ، مما يجعلك تتأثرين بما حولك ، تنظيم بيئتك المحيطة يساعدك على الحفاظ على توازنك النفسي.
6- عدم القدرة على التظاهر :
إذا كنت تجدين صعوبة في التظاهر بمشاعرك، فقد تكونين شخصية امتصاصية ، فأنت تمتصين مشاعر الآخرين وتظهرين تعاطف عميق ، مما يجعلك صادقة في تعبيرك، من المهم أن تكوني صادقة مع نفسك ومع الآخرين.
7- تأثير الانفصالات العاطفية عليك :
إذا كانت الانفصالات العاطفية تؤثر بشكل كبير على حالتك النفسية، فقد تكونين شخصية امتصاصية ، مما يجعلك تتأثرين بشكل كبير بالعلاقات، من المهم أن تحددي حدود للحفاظ على صحتك النفسية.