في العلاقات اليومية سواء في العمل أو الصداقة أو المنزل، كثيرا ما نرغب بمعرفة ما يفكر فيه الآخرون ، وذلك من خلال ملاحظة سلوكيات بسيطة وحركات جسدية تمكنك من فهم الكثير، وفيما يلي نستعرض أبرز المهارات النفسية التي ستساعدك في تقوية حدسك، وفقاً لما نشر عبر موقع "yourtango".
1-راقبي إن كانوا يقلدون سلوكك :
عندما تتحدثين مع شخص ما لاحظي إن كان يكرر وضعية جسمك أو تعابيرك ، هذا التقمص غير اللفظي يشير إلى أن الشخص متفاعل معك ويشعر باتصال.
2- لاحظي حركات الأيدي أو التململ :
إذا بدأت بمراقبة سلوك محدثك ولاحظت أنه يلمس وجهه أو يعدل ملابسه أو يبدل وضعية جسده بكثرة، فقد يكون غير مرتاح أو مشتّت الانتباه أو حتى غير مهتم كثيرا بما تقولينه.
3- الانتباه للإيماء الزائد بالرأس :
الإيماء الطبيعي يعبر عن التفاهم لكن المبالغ فيه قد يشير إلى أن الشخص يشعر بقلق مما تفكرينه فيه أو يخشى حكمك عليه ، هذا سلوك يدل على توتر داخلي أو محاولة لإظهار الموافقة بشكل مبالغ فيه.
4- ملاحظة اتجاه أقدامهم :
في كثير من الأحيان اتجاه القدمين يُخبر أكثر مما يقال ، فإذا كان الشخص يوجه قدميه نحوك، فهذا غالباً يعني أنه يركز عليك ومهتم بالحديث ، أما إذا كانت قدماه تدلان على اتجاه آخر، فقد يكون ذهنه مشغولا بمغادرة الموقف أو غير مرتاح.
5- راقبي وتيرة الرمش لديهم :
معدل الرمش الطبيعي يتراوح بين ست إلى ثمان مرات في الدقيقة تقريبًا ، فإذا لاحظت أن الشخص يرمش بسرعة أو بكثرة، فقد يكون متوتر أو غير صادق لكن الأمر ليس قاعدة ثابتة، فهو يمكن أن يشير أيضاً إلى الإجهاد أو التهيج.
6- نبرة الصوت تتحدث قبل الكلام :
الصوت يحمل رسائل خفية تتجاوز الكلمات ، ارتفاعه المفاجئ أو تسارعه قد يدل على التوتر أو الإخفاء، بينما النبرة الهادئة والمستقرة يوحي بالثقة والصدق ، فمراقبته تساعدك في فهم الموقف النفسي الحقيقي للشخص حتى لو كانت كلماته مطمئنة.