يتساءل الكثير من الأشخاص، عن أهم الخطوات الواجب اتباعها للحفاظ على صحة الأسنان ووقايتها من التسوس.
وحول هذا السياق، قدمت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، أهم الخطوات البسيطة للحفاظ على صحة الأسنان، وجاءت كالتالي:
-تنظيف الأسنان مرتين في اليوم لمدة دقيقتين.
-تناول غذاء صحي متوازن مثل الفواكه، الخضار، البروتينات.
-استخدم خيط الأسنان مرة واحدة في اليوم على الأقل.
-تجنب الغذاء غير الصحي.
-احرص على شرب الكثير من الماء.
-لا تنسى شرب الحليب يوميا.