تقشر أطراف الأصابع مشكلة شائعة تؤثر على راحة اليدين وجمالهما، وقد تظهر بسبب عدة عوامل تشمل البيئة، العادات اليومية، والحالات الصحية ، ولكن فهم السبب وراء هذه الحالة يساعد على علاجها بشكل فعال والحفاظ على صحة الجلد ، ولذلك نستعرض لكِ أبرزها ونصائح للتعامل معها، وفقاً لما نشر عبر موقع "stylecraze"
أسباب تقشر أطراف الأصابع :
١- الجفاف وتغيرات الطقس :
الجو البارد أو الجاف بالإضافة إلى التعرض المستمر للمياه الساخنة، يؤدي إلى فقدان الجلد لزيوته الطبيعية، مما يسبب جفافه وتقشره.
٢- المواد الكيميائية والمنظفات :
استخدام الصابون القوي، المنظفات المنزلية، والمعقمات باستمرار يمكن أن تهيج الجلد وتجففه مسببة تقشره.
٣- العادات اليومية :
مثل قضم أو مص الأصابع، الذي يعرض الجلد للرطوبة الزائدة، ما يؤدي إلى تكسير الطبقة الواقية للجلد.
٤- الحساسية :
الحساسية تجاه بعض المواد مثل المطاط مثل قفازات أو معدن رخيص في المجوهرات قد تسبب تهيج وتقشير في الجلد.
٥- مشاكل صحية :
نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين B3 (النياسين)، أو الإصابة بالإكزيما أو الصدفية، تؤدي إلى جفاف الجلد وتقشره.
طرق علاج تقشر أطراف الأصابع :
- ترطيب الجلد بانتظام ، ننصحك باستخدام كريمات مرطبة غنية وتحتوي على مكونات مثل العسل لأنها تعمل كمرطب طبيعي
- تجنب الماء الساخن والاستحمام الطويل لانها تزيل الزيوت الطبيعية من الجلد، لذا يفضل استخدام ماء فاتر وتقليل مدة الاستحمام.
- استخدام منتجات لطيفة خالية من المواد القاسية ، لذا يجب تجنب الصابون أو المنظفات التي تحتوي عطور صناعية أو مواد حافظة قوية، خاصة إذا كان الجلد حساس.
- تجنب عادة مص أو قضم الأصابع ، فإذا كانت العادة موجودة يجب محاولة الحد منها لأنها تؤدي إلى تقشير الجلد بسبب الرطوبة الزائدة من اللعاب.
- معرفة مسببات الحساسية فإذا كان التقشير ناتج عن تفاعل تحسسي، من المهم تحديد العامل المهيج مثل الأسلاك المعدنية، أو مواد كيميائية وتجنبه.
- تناول غذاء غني بالنياسين إضافة الأطعمة الغنية بفيتامين B3 مثل البيض، الحبوب الكاملة، البقوليات، يمكن أن تساعد في تحسين صحة الجلد.
- استشارة طبيب الجلدية عند الضرورة ، إذا كان هناك حالة جلدية مثل الإكزيما أو الصدفية، قد يحتاج الأمر لعلاج موضعي مثل مرهم أو كريم خاص أو متابعة طبية منتظمة.
- عند تعرض الأصابع للشمس، يمكن استخدام جل الألوفيرا لتلطيف البشرة أو استخدام واق شمسي لحمايتها.