يخشى معظم الأشخاص من التعرض للإصابة بنزلات البرد المتكررة في الشتاء.
وحول هذا السياق ، أوضحت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، بعض النصائح للوقاية من الإصابة بنزلات البرد المتكررة في الشتاء، وجاءت كالتالي:
للوقاية من نزلات البرد يجب عليك تقوية جهازك المناعي وذلك عن طريق
-ممارسة الرياضة يوميا.
-الامتناع عن التدخين.
-تناول الطعام الصحي خاصة الخضار والفاكهة الطازجة.
-النوم لساعات كافية.
-شرب الماء بشكل مستمر.
-التهوية السليمة للمنزل في فصل الشتاء.