لا تدرك بعض النساء، أن المخ البشري في حالة بناء دائم، حيث يمر بتحولات أساسية تؤثر على طريقة تفكيرنا وإدراكنا وإبداعنا، وقد أظهرت دراسة حديثة نشرت على موقع " Nature Communications أن المخ يقوم بتغيير وصلاته العصبية بالكامل خمس مرات على مدار الحياة، ما يعني أن لكل مرحلة عمرية فرصتها الخاصة للنمو العقلي وتطوير الشخصية، وفيما يلي نستعرض أبرز تلك المحطات:
-الطفولة (حوالي 9 أعوام):
تعد هذه المرحلة مرحلة تأسيسية مهمة للمخ، حيث تتشكل المهارات الأساسية مثل التفكير النقدي وحل المشكلات، وتشجيع الأطفال على استكشاف العالم والتفاعل الإيجابي مع المحيط يساعد على تقوية قدراتهم المستقبلية، ويؤسس لشخصية واثقة وفضولية.
-أوائل الثلاثينات (حوالي 32 عامًا):
يصبح المخ أكثر قدرة على التفكير التحليلي والمنطقي. هذه الفترة مناسبة لتطوير المهارات المهنية أو التعليمية، واستثمار طاقة العقل في اتخاذ قرارات واعية تعزز مسارك الشخصي والمهني.
-منتصف العمر (حوالي 66 عامًا):
تحدث تغييرات قد تؤثر على الإبداع واتخاذ القرار، وممارسة أنشطة تنشيطية للدماغ مثل القراءة وحل الألغاز والتعلم المستمر تساعد على الحفاظ على مرونة المخ وتمنح المرأة القدرة على مواجهة تحديات الحياة اليومية بثقة.
-أواخر الستينات وحتى الثمانينات (حوالي 83 عامًا):
تستمر قدرات المخ على إعادة التنظيم، لكنها تصبح أكثر هشاشة، و ممارسة الأنشطة الذهنية الجديدة وتقوية العلاقات الاجتماعية يساهمان في الحفاظ على الحيوية النفسية والعقلية، ما يعزز الاستقلالية الشخصية.
-الشيخوخة المبكرة (حوالي 90 عامًا):
حتى في هذه المرحلة، يظل المخ قادرًا على التكيف والتعلم، الاستفادة من الخبرات الحياتية السابقة وتوجيهها نحو الحكمة والمعرفة تساعد المرأة على مواجهة التحديات بوعي وتوازن داخلي، وهذه المحطات تؤكد أن المخ في حالة بناء مستمر طوال الحياة، وأن الفرصة دائمًا متاحة للنمو العقلي والشخصي، حيث يمكن استغلال كل مرحلة عمرية لتعزيز شخصيتها، وتقوية قدراتها الفكرية والنفسية، وتحقيق توازن أكبر في حياتها اليومية.