أكدت علياء المؤيد أخصائية التغذية والطب البديل، أن البشرة هي مرآه للجسم وتعكس ما يحدث بداخله لذا علينا معالجة الجسم من الداخل قبل الخارج، لافتة إلى أن الأكل الصحي ونمط الحياة لهما تأثير كبير على الصحة والجمال.
وتابعت خلال لقائها مع برنامج "صباح العربية" المذاع علي فضائية "العربية"، أن من أكثر مسببات التجاعيد السكر والنشويات لأنهما يساعدان علي إفراز الأنسولين بشكل كبير، مشيره إلى أنه كلما زادت نسبة الأنسولين في الجسم زادت آثار الشيخوخة والأمراض خاصة السرطانية.
وأشارت إلى أن السكر أيضا يساهم في تكسير الكولاجين الموجود بالبشرة، لذا علينا منعه تماما واستبداله بالعسل أو دبس البلح ولكن بكميات قليلة وعند الحاجة فقط، لافتة إلى أن هناك
العديد من الأطعمة التي تجدد الشباب ويطلق عليها الأطعمة الخارقة وهي الأفوكادو واللوز المنقوع والشمندر وزيت جوز الهند.
وأكدت خلال حديثها أن الحالة النفسية هي أهم الأشياء التي تؤثر علي البشرة، فكلما كان الشخص سعيدًا كلما ظهر الجمال علي وجهه.