أوضح الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" ، أهم أسباب الهم والحزن كما وردت في القرآن وطرق علاجها ، وجاءت كالآتي:-
- الخوف من المستقبل:
القلق من الغد ومن الرزق هو من أبرز أسباب الحزن
الحل: التوكل على الله والثقه في وعده ، وفي السماء رزقكم وما توعدون.
- الذنوب والمعاصي:
الذنوب تثقل القلب وتغلق أبوب الطمأنينة
العلاج: التوبة والاستغفار والعودة إلى الله ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا ونحشره يوم القيامة أعمى.
- البعد عن الله :
القلب البعيد عن الله يضيع في القلق والشتات ،
العلاج : تقوية الصلة بالله من خلال الذكر والصلاة والقرآن ، أفمن شرح الله صدره للإسلام فهو على نور من ربه.
- الحزن على الماضي:
فقد الأحبة والذكريات المؤلمة أو لحظات الندم ،
العلاج: الصبر والدعاء والتسليم لحكمة الله واييضت عيناه من الحزن.
- عدم الصبر وقت الابتلاء :
الابتلاءات جزء من حياة المؤمن ،
العلاج: الصبر واليقين بأن ما بعد الصبر فرج وبشر الصابرين.
- الاحساس بالظلم :
الظلم يؤلم القلب ويورث الهم ،
الحل: اللجوء إلى الله والثقة في عدله فأصبح في المدينة خائفاً يترقب.