نحتفل في 31 مايو من كل عام، باليوم العالمي للإقلاع عن التدخين، والذي يهدف رفع الوعي بمخاطر التبغ وتشجيع الأفراد على ترك هذه العادة الضارة التي تؤثر على الصحة العامة وجودة الحياة.
ومن منطلق تلك المناسبة أوضحت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، أهم الأشياء التي تحدث للجسم بعد التوقف عن التدخين، وجاءت كالتالي:
-بعد 20 دقيقة:
ينخفض النبض وضغط الدم.
-بعد 8 ساعات:
تصبح نسبة الأكسجين طبيعية في الدم.
-بعد 24 ساعة:
تبدأ الرئتان التخلص من البلغم والشوائب.
-بعد 48 ساعة:
تتلاشى نسبة النيكوتين من الجسم.
-بعد 72 ساعة:
تسترخي الشعب الهوائية فتسهل عملية التنفس.
-بعد 2 إلى 12 أسبوع:
تتحسن الدورة الدموية وتسهل الحركة.
-بعد 3 إلى 9 أشهر:
تتحسن وظيفة الرئتين بمعدل 5 - 10%.
-بعد سنة إلى 5 سنوات:
ينخفض احتمال الإصابة بالسكتة القلبية والدماغية.
-بعد 10 سنوات:
ينخفض احتمال الإصابة بسرطان الرئة إلى النصف.