كشف جمعية أبحاث النوم الصينية، أن نحو 72% من سكان الصين يفضلون أخذ قيلولة بعد الظهر، لا تقل عن 30 دقيقة، في ظاهرة تعكس استمرار تقليد صحي متجذر منذ آلاف السنين، على الرغم من تصاعد وتيرة العمل في البلاد.
وبحسب بيانات الجمعية، تعود جذور هذه العادة إلى نصوص الطب الصيني القديم، وعلى رأسها كتاب هوانغدي نيجينغ، الذي يربط بين تنظيم النوم وتوازن الطاقة الحيوية في الجسد.
ويقسم هذا الإرث الطبي اليوم إلى فترتين محوريتين، وهي “ساعة زي” من 11 مساء إلى 1 صباحًا للنوم العميق، و”ساعة وو” من 11 صباحًا إلى 1 ظهرًا للقيلولة، حين تبلغ طاقة “اليانغ” التي تعني الشمس والدفء، ذروتها، ويعتقدون أن الحرارة تتصل بقلب الإنسان، والقيلولة تعزز هذا الاتصال وتغذي القلب، وفق المفاهيم التقليدية.
وتعرف مقاطعة شانشي، بوسط الصين، باسم مقاطعة القيلولة بعد الظهر، إذ تغلق الشركات من المطاعم إلى محطات البريد السريع، أبوابها لساعات فترة ما بعد الظهر، لضمان حصول الموظفين على وقت القيلولة.
ويشتهر السكان المحليون هناك أيضًا بمهارتهم الاستثنائية في النوم في أي وقت، وفي أي مكان.