تشعر بعض النساء بالحزن وفقدان الشغف لفترات طويلة، بينما تعاني أخريات من اضطرابات النوم أو القلق أو الإرهاق المستمر، رغم تشخيص الجميع بالاكتئاب، إلا أن دراسة حديثة نشرت على موقع " Nature Medicine" كشفت أن الاكتئاب الشديد ليس حالة واحدة بالشكل الذي كان يعتقد سابقًا، بل يضم أنماطًا متعددة تختلف في الأعراض والأسباب والاستجابة للعلاج.
وأوضح الباحثون أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب الشديد لا ينتمون إلى فئة واحدة، بل يمكن تصنيفهم إلى مجموعات مختلفة، لكل منها خصائص وأعراض مميزة، وهذا قد يفسر سبب نجاح علاج معين مع بعض المرضى، في حين لا يحقق النتيجة نفسها مع آخرين.
وبالنسبة للنساء، قد تتداخل أعراض الاكتئاب مع ضغوط الحياة اليومية، مثل مسؤوليات الأسرة والعمل، أو التغيرات الهرمونية المرتبطة بالحمل والولادة أو انقطاع الطمث، وهو ما قد يؤخر الحصول على التشخيص الصحيح، وقد تظهر لدى بعضهن أعراض مثل فقدان الطاقة، والرغبة في الانعزال، والبكاء المتكرر، بينما تعاني أخريات من العصبية الزائدة أو اضطرابات الشهية أو الشعور المستمر بالذنب، وهي جميعها صور مختلفة للاضطراب نفسه.
وأكدت الدراسة أن فهم الاختلافات بين المرضى قد يساعد مستقبلًا في تقديم علاجات أكثر دقة، تعتمد على طبيعة الأعراض والخصائص البيولوجية لكل شخص، بدلًا من اتباع نهج علاجي واحد للجميع.
ويشدد خبراء الصحة النفسية على أهمية عدم مقارنة التجارب الشخصية، لأن اختلاف الأعراض لا يعني أن معاناة شخص أقل أو أكثر من غيره، بل يعكس طبيعة هذا الاضطراب المعقد.
كما ينصح بعدم تجاهل الأعراض إذا استمرت لأكثر من أسبوعين، خاصة إذا أثرت في القدرة على العمل أو الدراسة أو العلاقات الاجتماعية، فالتدخل المبكر يزيد فرص التحسن ويحد من تطور الحالة.
ولا يقتصر علاج الاكتئاب على الأدوية، فقد يشمل العلاج النفسي، وتعديل نمط الحياة، وممارسة النشاط البدني، وتحسين جودة النوم، إلى جانب الدعم الأسري والاجتماعي، وفقًا لتقييم الطبيب المختص.
وتؤكد نتائج الدراسة أن الاكتئاب ليس تجربة متشابهة لدى جميع النساء، لذلك لا توجد طريقة علاج واحدة تناسب الجميع. ويبقى طلب المساعدة من المختصين عند ظهور الأعراض الخطوة الأهم نحو التعافي، بعيدًا عن الخوف أو الوصمة الاجتماعية، فالصحة النفسية جزء لا يتجزأ من الصحة العامة، والاهتمام بها ينعكس إيجابًا على جودة الحياة والأسرة بأكملها.