أكد الدكتور جمال شعبان، أستاذ القلب وعميد معهد القلب الأسبق، أن المغنيسيوم يعالج الاكتئاب بشكل كبير.
وتابع جمال شعبان، خلال مداخلة هاتفية مع قناة «أكسترا نيوز»، أن المغنيسيوم مهم للغاية للحالة النفسية والمزاجية، وانتظام دقات القلب، وحركة الأمعاء، والبعد عن تقلصات العضلات.
وأكد الدكتور جمال شعبان، أستاذ القلب وعميد معهد القلب الأسبق أن المغنيسيوم مفيد للغاية؛ لكن لا يجب الإكثار من تناوله.
كما أشار إلى أن الوجبات السريعة «fast food» تضر القلب بشكل كبير، هذا إلى جانب المشروبات الغازية بكل أنواعها.
ولفت أيضًأ إلى ضرورة تقليل الملح في الأطعمة؛ حيث أن الأملاح من «أعداء القلب»، موضحًا أنها ترفع ضغط الدم، وتزيد من احتقان الدورة الدموية.