إن ظاهرة القشف هى الأكثر شيوعا بسبب برودة الشتاء ويظهر القشف على هيئة شروخ وتشققات فى الجلد ، وخصوصا فى منطقة اليدين والرجلين ويكون العلاج فى هذه الحالة بتعويض النقص فى الطبقة الدهنية السطحية بالجلد بوضع الكريمات المرطبة أو الفازلين الطبى وهو أكثر أمنا من الكريمات .
ويقول الدكتور عبد الحليم خطاب استشارى الأمراض الجلدية أن الجلسرين يعتبر الأكثر فائدة فى ذلك حيث إن له خاصية الاحتفاظ بالماء ولذلك فإنه يساعد الطبقة القرنية على الاحتفاظ بالماء كما انه ينشط الدورة الدموية.
نصائح يجب اتباعها فى الشتاء :
- تناول الأغذية التى تحتوى على فيتامين (ب) المركب .
- تدفئة اماكن تواجد الشخص وارتداء الملابس الصوفية .
- تجنب الجلوس لفترات طويلة امام المدفأة .
- تقليل وضع المكياج فى الشتاء وذلك بسسب قله الإفراز الدهنى للبشرة فتصبح اكثر حساسية من الصيف .
- عدم الإكثار من استخدام الصابون والماء الساخن الذى يؤدى الى جفاف البشرة والإصابة بالتقشف .
- استخدام الجلسرين لتعويض نقص الطبقة الدهنية السطحية بالجلد .
- اعطاء الجسم الفيتامينات اللازمة للجسم مثل فيتامين ( أ , ب , ج ) لأنها تحافظ على نضارة الجلد فى شهور الشتاء .
- يجب تنظيف البشرة جيدا قبل النوم .
- عدم إضافة عصير الليمون الى الجلسرين لأنه يسبب تهيج الجلد وحدوث التهابات جلدية .