خطوات بسيطة لتنحيف الخصر في فترة وجيزة

إليكِ خطوات بسيطة للتخلص من دهون البطن وتنحيف الخصر في فترة وجيزة

1- اطحني ثلاثة فصوص ثوم واخلطيها مع ملعقة من العسل وتناوليها على معدة فارغة.

2- توقفي عن تناول أي طعام أو شراب خلال ساعتين بعد ذلك.

3-  تناولي كوبا من الماء المثلج.

4- اغلي كوبا من الماء مع المكونات التالية ملعقة من القرفة ملعقة من جذور الزنجبيل المبشور مع شرائح 3 ليمونات.

5-  بعد رفع المزيج عن النار، أضيفي ملعقة صغيرة من العسل مع حفنة من حبيبات الرمان.

6-  واظبي على هذه الخطوات لعشرة أيام للتخلص من دهون البطن.