هناك قواعد يجب أن تراعيها كل أم عند البدء في إدخال أغذية بخلاف الرضعات، لذلك يقدم الدكتور أحمد السعيد يونس استشاري طب الأطفال بعض النصائح والقواعد التي يجب أن تراعيها:-
- لا تعطي أكثر من صنف جديد في المرة.. وبعد الاطمئنان أنها لم تؤثر أي تأثير ضار على الطفل، نعطي صنفا ثانيا بجانب الصنف الأول.
- لا تبدئي الصنف الجديد دفعة واحدة بل نبدأ بإعطاء ملعقة واحدة كل 24 ساعة لنرى أي تأثيرات ضارة مثل الطفح الجلدي الشديد أو إسهال.. فإذا حدث ذلك نوقف هذا الصنف ولا نعيد استعماله قبل أسبوع فإن ظهرت الأعراض نوقف استعماله تماما، وإن لم تحدث أي أعراض نزيد الكمية إلى ملعقتين تليها الرضعة في اليوم التالي ثم أربع ملاعق تليها رضعة وهكذا حتى نصل إلى إحلال الوجبة محل الرضاعة تماما.
3- يجب ألا نحاول إدخال صنف جديد أثناء مرض الطفل أو عند تطعيمه وذلك حتى نستطيع أن نحدد إذا كانت أي أعراض جديدة ناتجة عن الأكلة الجديدة أو عن المرض أو التطعيم.
4-الدهون عسرة الهضم، لذا يجب عدم استخدام الزبد أو السمن إلا في حدود ما يراه الطبيب وبعد وصول الطفل إلى سن 8-10 أشهر .
5- لا تعطي الأكلات بين الرضعات.. فالهدف هو إحلال الوجبة الصلبة محل الرضعة، أما إذا أعطيت الوجبات بين الرضعات فسيكون ذلك سببا في إقلال الطفل من الكميات التي يتناولها من الرضعات أو الأكلات.
6- يجب عدم الإكثار من السكر في الأكلات، حيث ان ذلك يفسد شهية الطفل كما أن السكر يفسد الأسنان، وقد يبدأ الطفل في رفض الرضعات لرغبته في تناول وجبات كلها محلاة .
7-.إحلال الأكلات محل الرضعات يجب أن يكون تدريجيا ويراعى فيه التمهل ورغبات الطفل ، ويجب ألا نرغمه على تناول أكلة معينة لاعتقادنا أنها مفيدة أكثر أو مغذية أو لأن الطبيب نصح بذلك..
فرغبات الطفل يجب أن يكون لها احترامها حتى لا يكره الوجبات ويتعود على عناد الأم .. وقد يرفض استعمال المعلقة حتى في الأصناف التي كان يتقبلها.