تعد دهون الإبطين armpit fat  هي رواسب دهنية يقوم الجسم بتخزينها في منطقة الإبطين وهي دهون يمكن بسهولة التخلص منها وحرقها عن طريق ممارسة التمارين الرياضية , فإذا كنت تعانين من هذه المشكلة إليك بالفيديو 8 تمارين فعالة لحرق الدهون فى هذه المنطقة وهي التمارين التي يمكن ممارستها بسهولة في المنزل .

وتعد هذه التمارين مفيدة أيضا لعضلات الذراعين والصدر والقلب , وتساعد في تسريع عملية الأيض .

للتخلص من دهون الإبطين يجب المواظبة على هذه التمارين بصورة يومية لمدة شهر لتري النتيجة الفعالة مع الحرص على عدم تخطي أي يوم .