على الرغم من أن معدل الحرق يقل تدريجيا مع التقدم فى العمر ومن ثم يتسبب ذلك فى زيادة الوزن وتراكم الدهون فى مناطق الجسم المختلفة وبصفة خاصة البطن إلا أن بعض الأطفال يمكن أن يعانون من هذه المشكلة أيضا بسبب العديد من الأمور فى مقدمتها النظام الغذائى غير الصحى وعدم الحصول على قسط وافر من النوم ليلا .

إذا كان أطفالك يعانون هذه المشكلة فإليك بالفيديو مجموعة من التمارين المناسبة للأطفال القادرة على حرق دهون البطن .

ولكن يجب الانتباه أن فقدان دهون البطن يحدث عندما يتم حرق سعرات حرارية أثناء التمرين أكثر من السعرات الحرارية التى تم اكتسابها من الأطعمة لذلك من الضرورى المواظبة على ممارسة التمارين بشكل يومى لمدة 3 أسابيع على الأقل .