"الدايت صودا" من أخطر المشروبات التي يمكن أن تحدث أضرار بالغة بالجسم، لأنها على الرغم من احتوائها على نسبة قليلة من السكر والسعرات الحرارية إلا أن الإفراط فيها يسبب تلف بالغ بأعضاء الجسم.
إليك بعض المخاطر التي تنتج عن تناول "الدايت صودا" باستمرار كما عرضها موقع "boldsky" المتخصص في الصحة والجمال، وأبرزها:
الكلى
يمكن أن تؤدي المشروبات الغازية إلى حدوث مشاكل في الكلى، لأنها تساعد على تكون الحصوات عندما تتحد الأحماض والمعادن في البول.
القلب
تناول أكثر من علبتين دايت صودا يوميا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 30% تقريبا، وهو واحد من أكبر المخاطر الصحية للصودا.
السمنة
شرب الكثير من الصودا يمكن أن يؤدي في الواقع إلى زيادة الوزن، لأنه يحتوي على المحليات الاصطناعية التي تؤثر على عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
الكولسترول
تناول المشروبات الغذائية بانتظام يزيد من خطر زيادة مستوى الكولسترول الضار، وهو ما يساهم في مضاعفة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
السكري
استهلاك أكثر من 2 كوب من الصودا في النظام الغذائي اليومي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.