الثلاثاء 25 يونيو 2024

طريقة إعداد سلطة الستيك بالخضروات والأفوكادو

سيدتي6-4-2020 | 14:25

طريقة إعداد سلطة الستيك بالخضروات والأفوكادو

المكونات

شريحة لحم بقرى من الخاصرة بوزن 450 جرام

ملعقة صغيرة من الكمون والفلفل الحار وبودرة البصل والثوم والملح والفلفل

خس مقطع لأجزاء صغيرة

نصف كوب من البصل الأخضر المقطع لأجزاء صغيرة

نصف كوب كزبرة مقطعة لأجزاء صغيرة

ثمرة فلفل حمراء مقطعة لمكعبات صغيرة

نصف حبة خيار مقطعة لأجزاء صغيرة

ثمرة أفوكادو مقطعة لمكعبات صغيرة

1/3 كوب بصل أحمر مقطع لشرائح رفيعة

1/3 كوب من الجبن الأزرق المفتت

6 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون

3 فصوص ثوم مفرومة

عصير ليمونة

ملح

طريقة الإعداد

يتبل اللحم بالتوابل ويفرك بها جيدا من جميع الجوانب ثم يوضع فى المبرد لمدة ساعة على الأقل

يخرج اللحم من المبرد ويترك فى درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل الطهى

تسخن ملعقة كبيرة من الزيت فى مقلاة ويوضع اللحم على نار متوسطة 8 دقائق لكل جانب ويترك ل 5 قبل التقطيع لمكعبات

يخفق الزيت مع عصير الليمون والثوم والملح

فى وعاء كبير يوضع الخس والكزبرة والبصل وقطع اللحم وباقى المكونات ثم يصب مزيج الزيت والثوم ويقدم الطعام .