أيام قليلة تفصلنا عن عيد الفطر المبارك , وبهذه المناسبة نقدم مجموعة من النصائح الهامة لتعزيز صحة البشرة واسترداد نضارتها للتألق بوجه مشرق ونضر فى العيد .

1-      أول قاعدة لاسترداد نضارة البشرة تعتمد على شرب كميات كافية من المياه , ولذلك يجب الحرص على شرب كميات كافية موزعة فى الفترة ما بين بعد الإفطار وحتى السحور .

2-      احرصى على تدليك الوجه بشكل دورى مرتين فى اليوم فى الصباح والمساء باستخدام رول حجر اليشم فإن لم يوجد فيتم ذلك بالأنامل أو باستخدام مكعبات الثلج 

3-      تجنبى تطبيق مكياج الوجه الكامل هذه الأيام واسمحى للوجه بالتعافى قليلا من وضع المواد الكميائية فوقه للمساعدة على استرداد نضارته من جديد .

4-      استخدمى مقشر خفيف للبشرة للمساعدة على التخلص من الجلد الجاف الميت دون التسبب فى تهيج البشرة واحتقانها

5-      لاتنسى العناية بالمنطقة أسفل العينين واستخدمى أكياس الشاى والخيار لتفتيحها وتقليل الانتفاخ .

6-      تؤثر قلة النوم على البشرة والعينين بشكل كبير فتعطى طابعا عاما بالإرهاق والشحوب لذلك تحرصى على نيل قسط كاف من النوم لايقل عن 8 ساعات متواصلة فى الليل .

7-      استعينى بالقليل من جل الصبار مع بضع قطرات من عصير الليمون واستخدميها كمنظف للبشرة بديلا عن الصابون سوف تساعد هذه المواد الطبيبعة على ترطيب وتفتيح البشرة وعلاج المسام المفتوحة فى آن واحد

8-      حاولى التقليل (يفضل تجنب) من الأطعمة التى تحتوى على نسب عالية من السكر أو الملح أو الدهون .

9-      عند الاستحمام تجنبى استخدام الماء شديد السخونة لتجنب جفاف البشرة .

10-   استخدمى الجهاز المرطب للهواء للحفاظ على رطوبة الجو ومنع جفاف البشرة فى هذا الوقت الحار .