نظم مكتب رعاية الطلاب بكلية التربية في جامعة المنيا، اليوم، ندوة بعنوان "لماذا نتنفس"، والتي حاضر فيها حسام علي عبد الواحد، كبير أخصائيين بالإدارة العامة لرعاية الطلاب بكلية التربية.
تناول "عبد الواحد" خلال الندوة، كيفية التنفس العميق وفوائده كأسلوب حياة يجب إتباعه بطريقته الصحيحة؟، موضحًا ما يعكسه من فوائد أدائه الصحيح على الجسم والعقل لحلول معظم المشاكل التي تواجه الإنسان، مستشهداً بخلاصة أبحاث رسائل الماجستير والدكتوراه دولياً لباحثين بكليات الطب والتربية الرياضية، مشيرًا إلى الأسباب التي تجعل الإنسان يتنفس بعمق عدة مرات يوميا وعلاقة التنفس العميق بالقدرات العقلية، وكيفية التنفس بالطريقة الصحيحة عن طريق عضلات البطن.
وأوضح "عبد الواحد" العناصر الغذائية التي تساعد على سهولة التنفس كما تناول المحاضر خطورة التنفس السيئ وما يسببه من أمراض حيث أنه يسلب الأكسجين من الجسم ويوتر عضلاته ويؤدي لارتفاع ضغط الدم.