الجمعة 1 نوفمبر 2024

الصحة: فيتامينات c وA تقوى جهاز المناعة ضد فيروس كورونا

أخبار11-6-2020 | 16:25

أكدت وزارة الصحة والسكان، أن تناول الخضروات والفاكهة لما يتوافر فيها من فيتامينات سي و أ يعمل على تقوية جهاز المناعة ضد فيروس كورونا المستجد "كوفيد -19".



وقالت الوزارة، إن فيتامين سي موجود في العديد من المواد الطبيعية، مثل: "الخضار كالفلفل الرومي، والفواكه كالبرتقال والفراولة والجوافة واليوسفي، مشيرة إلى أن فيتامين أ يوجد في عدد من المواد الطبيعية، مثل: "الجزر والقرع والطماطم والبطاطا".



وأوضحت الوزارة أن تقوية جهاز المناعة لمواجهة فيروس كورونا، يكون من خلال التغذية السليمة، والنوم ساعات كافية، وممارسة الرياضة يوميا، مع ضرورة اتباع تعليمات التباعد الاجتماعي، وعدم الخروج إلا للضرورة مع ارتداء الكمامة الواقية، وتطبيق إجراءات العزل المنزلي في حالة الشعور بأعراض الإصابة بالفيروس.