يعد الوجه على شكل القلب ذو الذقن المدببة من أكثر أشكال الوجه جمالا للنساء، وإذا كنت ترغبين فى تنحيف الذقن والحصول على شكل مميز على هيئة حرف V بطريقة سهلة دون التدخل الجراحى إليك بالفيديو خطوة بخطوة مساج فعال لتحقيق هذا الأمر خلال شهرين فقط.

فإذا كان لديك ذقن كبيرة أو مربعة فسوف تساعدك هذه التمارين على جعلها تبدو أنحف لتتماشى مع شكل وجهك، وهى تمارين تتلخص فى عدة خطوات بسيطة على النحو التالي.

 

الخطوة الأولى:

 

تدليك عضلات الفك (حول الذقن) لمدة دقيقة

 

1- تدليك تحت الشفاة

 

2- التدليك لأسفل

 

3- تدليك خط الفك

 

4- تدليك طرف الذقن

 

الخطوة الثانية:

يوضع الإبهام تحت الذقن ويثنى السبابة ويوضع فوق الذقن ثم يتم دفع الإبهام لأعلى ثم السحب للصدغ

تكرر الخطوات لمدة دقيقة واحدة

 

الخطوة الثالثة: 

يوضع الإبهام تحت الذقن والسبابة أعلى الذقن ثم يضغط لأعلى ويترك الوضع على هذا الحال لمدة نصف دقيقة

 

الخطوة الرابعة: 

يوضع الإبهام تحت الذقن لمدة نصف دقيقة.

تكرر الخطوات مرتين فى اليوم بانتظام لمدة شهرين لترى النتيجة .