أكدت الدكتورة حنان زينال، خبيرة العلاج بالطاقة وماستر ريكي، أن نوعية الطعام التي نتناولها تؤثر في حالتنا النفسية والصحية.

وأضافت، أنه من الممكن أن يتسبب ساندويتش من الجبن الرومي، أو قطعة من البيتزا، أو طبق مكرونة بالصلصة، أو فيليه الدجاج، في العصبية أو قلة النوم أو حتى المرض بعد فترة والتأثير على المناعة.

واستطردت، زينال: "حموضة الدم من أكبر الأسباب المؤثرة على المزاج والصحة، والتي تسبب أعراض عديدة أهمها الإحباط والاكتئاب والصدفية والسرطان والتهاب المفاصل وضعف المناعة وأمراض البرد والأنفلونزا وغيرها من الأمراض المنتشرة بسبب سوء التغذية، وهذا يعني أن هناك الكثير من الأكلات، التي اعتدنا عليها، وتكون سبب المزاج السيء، ومناعتنا الضعيفة، لأنها لا تزيد من حموضة الدم في الجسم، ما يجعله كتلة مغناطيس متحرك للطاقة السلبية ومصدر جذب للطاقات السلبية، ويحاول الجسم مقاومتها مرة واتنتين وثلاثة، حتى يتعب وينهار".

وأشارت إلى أنه من أقوى علاجات السرطان تنظيم نوعيات ومواعيد الطعام، فعلينا أن نعرف جيدا، ما هي الأكلات التي تزيد حموضة الجسم وهي :

الألبان ومنتجاتها.

 السكريات والحلويات، وخاصة السكر الأبيض.

 اللحوم الحمراء

 الموالح والملح الأبيض

الأرز العادي

المكرونة بأنواعها

المعجنات والفطائر

الزيوت المهدرجة

المشروبات الغازية

الوجبات السريعة

وتنصح: "بالطبع نحتار ماذا نأكل، فعلينا أن نبحث عن الأطعمة التي تزيد من طاقتنا، ومناعتنا وصحتنا، مثل، الآتي:

 

- الخضار بأنواعه

الفاكهة بمختلف أشكالها

العصائر الطبيعية

الخبز البلدي

زيت الزيتون والزيت الحار

الزبدة والمكسرات

الأسماك والمأكولات البحرية

الطيور التي تربى في المنزل؛ لأن لحمها نظيف وغير محقونة بالهرمونات، وتعتبر قليلة الحموض.

الزعتر والسمسم حتى نعوض الكالسيوم الموجود في الألبان.

الأرز البسمتي أو البني

 الشوفان

 البطاطا الحلوة

البقوليات بكل أنواعها وخاصة الفول والعدس البني والأصفر والأحمر

 التمر مع التين بديل للسكريات والعسل الأبيض للتحلية

 شاي المورينجا والبابونج من أقوى العلاجات

وتوصي حنان زينال:" نحتاج أن نعود جسمنا ونعود أطفالنا على الخضار والفاكهة أكثر من أي أنواع أخرى، والتعود على شرب الماء، طول الوقت، لأنها أساس الحياة وأساس الشفاء وجعلنا من الماء كل شيء حي، فكلما تناولنا نوعيات صحيحة، وشربنا الماء، ننظف أجسامنا، من السموم وتتحسن الصحة والمزاج، ونجذب الطاقات الإيجابية".