رائحة الفم الكريهة تعد مشكلة يعانى منها الكثير من الناس، وتسبب لهم إحراجًا قد يصل بهم إلى حد الانطواء والبعد عن الناس؛ وأسباب رائحة الفم الكريهة كثيرة ومتعددة منها التهابات بالفم واللثة، مشاكل بالمعدة والهضم .

 

يقول الدكتور «أحمد سيف الإسلام» استشارى جراحة الأسنان، إن رائحة الفم الكريهة تصدر نتيجة عوامل داخلية بالجسم مثل:

بعض أمراض اللثة أو تسوس الأسنان

 تناول الأغذية مثل الثوم والبصل.

 بعض الأطعمة التى تتحلل بين الأسنان مثل البرتقال واللحوم مما يؤدى إلى انبعاث رائحة غير مقبولة.

وجود خلل داخل الفم بسبب حشو غير سليم .

 التدخين؛ لأن الدخان نفسه ذا رائحة غير مستحبة، ويظل عالقًا بالفم والأسنان.

بعض أمراض الجهاز الهضمى مثل سوء الهضم .

التهاب اللوزتين أو التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الحلق.

ويوضح استشارى جراحة الأسنان، أنه قد تكون الرائحة الكريهة وسيلة لتشخيص الكثير من الأمراض مثل:

مريض السكر، تصدر من فمه رائحة تشبه "الأسيتون" الذى يستخدم فى إزالة طلاء الأظافر.

مريض الأورام السرطانية بالحلق، تنبعث من فمه رائحة تشبه التفاح الفاسد.

ولفت أن الكثيرين يشعرون بصدور رائحة كريهة من الفم بعد الاستيقاظ، وذلك يحدث بسبب خمول الفم ودفء تلك المنطقة أثناء النوم فيكثر نشاط البكتيريا.

ويقدم «سيف الإسلام» بعض النصائح للتخلص من هذه الرائحة الكريهة :

ضرورة علاج السبب بالذهاب إلى الطبيب المختص لعمل اللازم.

تناول المشروبات التى تعطر رائحة الفم أشهرها النعناع وشيح البابونى الذى يستخدم فى الكثير من حالات التهابات الفم واللثة.

مضغ نبات البقدونس أو إضافته على السلاطة؛ لأنه قوى التأثير.

الاعتناء بالفم والأسنان عن طريق الفرشاة والمعجون بانتظام.

زيارة طبيب الأسنان بشكل دورى حتى لو مرة واحدة كل 8 أشهر.

الاهتمام بنوعية الغذاء الذى نتناوله مثل الكالسيوم الموجود بمنتجات الألبان والفسفور الموجود بالأسماك.

تناول الجبن المطبوخ لأنه يحتوى على مادة «الأبيتايد» التى تقوى سطح الأسنان.

الحرص على تناول الخضروات والفاكهة الطازجة.