الدوخة والدوار من المشكلات الصحية الشائعة والتي يتعرض لها البعض ولكن لا يتوقع الكثيرون أن تناول بعض الأطعمة قد يكون سبب في التعرض لهذه الإصابة.

 

وفيما يلي نستعرض بعض الأطعمة المسببة للدوار بحسب ما نشره موقع "health online" المتخصص في الصحة وأسلوب الحياة.

 

الطماطم

تحتوي الطماطم على مادة جلوتامات أحادية الصوديوم التي ثبت أنها تتسبب في الشعور بالدوار كما تتسبب كذلك في الشعور بالصداع والغثيان.

 

الأطعمة المملحة

يزيد تناول الأطعمة المملحة من ظهور أعراض الصداع النصفي لاحتوائها على نسبة عالية من الأملاح التي تتسبب في الشعور بالدوار وزغللة العين؛ وهما من الأعراض التي تسبق حدوث نوبات الصداع النصفي.

 

الفواكه المجففة

تناولها بشكل مفرط يؤدي إلى ارتفاع نسبة الجلوكوز بالدم بشكل حاد؛ ما يؤدي إلى الشعور بالدوخة وزغللة العين، بالإضافة التعرق الشديد، وقد يصل الأمر إلى حد الإغماء.

 

منتجات الألبان

ينصح الأطباء الأشخاص المصابين بالصداع النصفي بالتقليل من استهلاك منتجات الألبان لأنها تتسبب في حدوث نوبات الصداع النصفي؛ التي يسبقها غالبًا الشعور بالدوخة

 

الكافيين

تحتوي المشروبات التي تتضمن الكافيين على نسبة عالية من بيتا-فينيثيلامين والكافيين والتيرامين؛ وجميعهم من المواد المحفزة لآلام الرأس؛ وما يصاحبها من أعراض مزعجة، مثل الدوخة وضبابية الرؤية.