تساعد على التخسيس.. 8 فوائد لم تتوقعيها للحوم الإبل
أجمعت العديد من الدراسات، أن لحوم الإبل هي أكثر أنواع اللحوم فائدة للجسم، وأقلها ضررا على القلب، وذلك نظرا لضآلة نسبة الدهون فيها مقارنة باللحوم الحمراء؛ فضلا عن غناها بكميّات كبيرة من الحديد وفيتامين C وفيتامين E وفيتامين B وفيتامين D، كما أنها غنية بالمعادن والأملاح المفيدة للجسم.
وفيما يلي نستعرض أهم الفوائد الصحية للحوم الإبل:
-تقلل من خطر الإصابة بالسرطان لاحتوائها على نسبة عالية من الأحماض الغير مشبعة، مثل حامض اللينولييك.
-تساعد في معالجة التعب العصبي لاحتوائها على طاقة مؤلفة من السكريات عوضا عن الدهن والتي تحتاجها الخلايا العصبية في الجسم.
-مناسبة لراغبي إنقاص أوزانهم لمحتواها الضئيل من الدهون؛ كما تساعد بشكل كبير في بناء العضلات.
-تساعد في التخفيف من حموضة المعدة وتأثيراتها السلبية المتعددة.
-تحد من خطر الإصابة بالسكتات القلبية.
-تحتوي على مادة الجلايكوجين، وهو نوع من الكربوهيدرات التي يمتصها الجسم بسرعة وسهولة، ويحولها إلى جلوكوز يساعد الأعضاء المختلفة على القيام بوظائفها الحيوية.
-تحتوي على نسبة أعلى من عنصر الحديد ما يجعلها علاجًا فعالًا لمرضى الأنيميا وفقر الدم.
- تساعد على تقوية المناعة لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين أ، والذي يحفز الجسم على إنتاج أجسام مضادة تقلل من فرص الإصابة بالأمراض.