يعتبر تنظيف الأسنان من الأمور الضرورية، للحفاظ عليها من التسوس، وحمايتها من تراكم الجير والترسبات، ولكن هناك عادة يومية يفعلها الكثيرون، تضر بصحة أسنانهم، وتعرضها للمخاطر وتزيد من فرص تعرضها للتآكل.

وتقول الدكتورة هانا كينسيلا: "ينظف الكثير من الناس أسنانهم مباشرة بعد تناول الطعام، لأنهم يعتقدون أنه من المهم التخلص من الطعام من أسنانهم بسرعة، ومع ذلك، يمكن أن يضر هذا أكثر مما ينفع، لأن تنظيف الأسنان بالفرشاة مباشرة بعد الأكل يمكن أن يضر بمينا الأسنان الرقيقة".

وأوضحت أن المينا، هي المادة التي تغطي كل سن وتوفر طبقة خارجية صلبة، وهي خط الدفاع الأول والأهم ضد تسوس الأسنان، مشيرة إلى أنه من الأفضل الانتظار نصف ساعة على الأقل بعد تناول الطعام قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة، خاصة بعد تناول الأطعمة الحمضية، لأن تلك الأطعمة تحتوي على حامض الستريك، مما يؤدي إلى تلف وضعف مينا الأسنان.

كما كشفت الدكتورة هانا كينسيل عن فخ شائع يقع فيه الكثير، وهو الإمساك بفرشاة الاسنان بإحكام عند تنظيفها، والضغط المفرط عليها، مما يؤدي إلى تآكل المينا، وتقلص اللثة.