السبت 28 سبتمبر 2024

الصداع النصفى.. إليكِ الأسباب وسُبل الوقاية

31-1-2017 | 12:24

 

معظم حالات الصداع لدى النساء سببها الهرمونات، حيث يقول الباحثون إن هناك ما لا يقل عن 5 ملايين امرأة تعانى من الصداع الهرمونى كل شهر ويرجعوا هذا لوجود علاقة بين هذا الصداع ودورتهن الشهرية، وفى الأغلب يبدأ قبل يومين من نزول الدورة الشهرية، ويرجع السبب إلى هبوط مستوى هرمون "الإستروجين" فى هذه الأوقات.

ويقول الدكتور عمرو يحيى، استشارى أمراض النساء والتوليد، إن أكثر من نصف النساء اللواتى يصبن بالصداع النصفى يلاحظن ارتباطه بموعد الدورة الشهرية، ولكن هناك أسبابا أخرى غير الدورة الشهرية تسبب الصداع الهرمونى، وهى:

 

ـ حبوب منع الحمل المركبة من هرمون "الإستروجين والبروجستيرون".

ـ سن اليأس ويرجع ذلك إلى أن الدورة الشهرية تأتى أكثر من العادة.

ـ الحمل ويظهر فى الأسابيع القليلة الأولى من الحمل ويتحسن تدريجيا.

ويشير استشارى النساء والتوليد إلى أن العلاج يتمثل فى:

ـ تناول بعض الأدوية الإستروجينية قبل موعد الدورة الشهرية والاستمرار بتناولها لبضعة أيام من الدورة الشهرية.

ـ تناول بعض المسكنات.

ناصحا السيدات تجنب الصداع الهرمونى باتباع بعض الخطوات، منها:

ـ تناول وجبات خفيفة وصغيرة من الطعام للحفاظ على مستوى السكر فى الدم.

ـ تجنب النوم المفرط أو النوم القليل.

ـ محاولة تجنب الإجهاد.