صحة الطفل من أولى أولويات والديه، ويبدأ في الأكل مع الرضاعة بدءًا من الشهر الرابع كغذاء مكمل مع الرضاعة، ويتدرج السلوك الغذائي للطفل حتى تصبح الرضاعة هي المكملة للطعام، ثم يستغني الرضيع عن الرضاعة ويأكل أنواع جديدة من الطعام بمساعدة أمه، إلى أن يميز بنفسه الطعام وأنواعه ويعتمد على نفسه تمامًا، ويبدأ الطفل في تناول الطعام من بعد الشهر الرابع أو الخامس أو السادس ويصبح الطعام مكملًا  للرضاعة وتدريجيًا تصبح الرضاعة هي الغذاء المكمل، وفي كل هذه المراحل تحتاج الأم وخصوصا حديثة الزواج لمعرفة الأطعمة المناسبة لكل مرحلة، والتنشئة الغذائية السليمة والتي تناسب بناء جسمه وصحته وما يجب تعويده عليه والعناصر المتجانسة اللازمة له والكميات، وفي السطور التالية تستعرض «دار الهلال» الأطعمة المناسبة لكل مرحلة:

** المرحلة الأولى من 4 إلى 6 أشهر:

- الأرز المسلوق.

- الحليب.

- حليب الأم أو الحليب الصناعي.

- بسكويت غير محلى.

- بيوريه الخضراوات، وتقسم الأطعمة على وجبتين.

** المرحلة الثانية من 6 لـ8 أشهر:

- الخضراوات.

- الفواكة.

- مكرونة مسلوقة.

- حبوب مسلوقة ومطحونة، وتقسم الأطعمة على أربعة وجبات.

** المرحلة الثالثة من 8 شهور حتى عام:

- نفس الأطعمة مع إضافة بعض ما يتناوله الكبار ويتقبله الطفل.

- إضافة بيض ولحوم بيضاء، وتقسم الأطعمة على 4 وجبات.

** من سنة إلى سنتين:

- يتناول الطفل من كل المجموعات الغذائية حتى ما يكرهه الوالدين يتم إدخاله له في سلوكه لكي يعتاده.

- يتم زيادة حصة الطفل.

- تقسم الأطعمة على ثلاثة وجبات ويعامل معاملة الكبار ويتم تنظيم يومه بدقة وتدريج.