تعد حمالات الصدر من الأساسيات التى لا غنى  للبنات والسيدات عنها، على الرغم من ظهور بعض التوجهات حديثًا بعدم ارتداء حمالة الصدر نهائيًا ودعوة إلى الإلقاء بها فى سلة المهملات لكن هذا التوجه غير منطقى وغير عملى وإذا أيده القليل من السيدات فلن تجرؤ عليه الغالبية منهن.

وعلى الرغم من أهمية حمالة الصدر إلا أنه يوجد ضوابط لإرتدائها حتى لا تتسبب فى أضرار فيجب عدم ارتداء حمالة الصدر فترة تزيد عن ١٢ ساعة يوميًا، تجنبًا  لأضرار ارتداء حمالة الصدر.

 ونرصد أبرز ما قيل في الدراسات العلمية، عن أضرار ارتداء حمالة الصدر:

1- واحدة من كل ٧ سيدات ممن يرتدين حمالة الصدر أكثر من ١٢ ساعة يوميا يصبن بسرطان الثدى.

2- ٧٥•/• من السيدات اللاتى يرتدين حمالة الصدر أثناء النوم تكون فرصة إصابتهن بسرطان الثدى عالية.

3- يسبب ارتداء حمالة الصدر لفترات طويلة إلى الإصابة بإلتهابات فى الجلد وآلام فى الظهر والكتفين وترهلات فى الثدى.

4- ينصح دائما بإختيار المقاس المناسب لحمالة الصدر ويجب مراعاة الا تكون ضيقة حيث أن ضيقها يسبب صعوبة فى التنفس وتتسبب فى إيذاء الضلوع والعضلات.

5- يتسبب ضيق حمالة الصدر فى إعاقة الدورة الدموية وإيذاء الانسجة فى منطقة الصدر.

6- يؤدى ارتداء حمالة الصدر لوقت طويل إلى ظهور حبوب والتهابات على الجلد خصوصا إذا كانت ذات مقاس ضيق أو مصنوعة من خامات غير قطنية.

7- ينصح دائما بتجنب حمالة الصدر ذات السلك المعدنى.

8- يجب على الفتيات أن يلتزمن بإرتداء حمالات الصدر الرياضية أثناء ممارسة التمارين الرياضية حتى لا يحدث تلف لأنسجة الثدى، وتجنبا عواقب وأضرار ارتداء حمالات الصدر.