تهتم السيدات دائما بصحتهن الجسدية خوفا من إصابتهن بالأمراض، كما تحرص على الاهتمام بالمظهر الخارجي من خلال شعرها وبشرتها، حيث تساءلن العديد من السيدات على كيفية الحفاظ على الشعر والبشرة وكذلك الجسد بالمنزل وبطريقة آمنة وسريعة.
ومن جانبه، أكد الدكتور أحمد حسن فرغلي، استشاري التغذية العلاجية، أنه توجد زيوت طبيعية ذات فوائد عديدة صحية وجسدية كما يمكن استخدامها في العديد من الأمور، موضحا أن زيت الزيتون من أهم الزيوت الطبيعية التي تعيد لشعر المرأة حيويته، فضلا عن حمايتها من الإصابة بسرطان الثدي.
فوائد زيت الزيتون للشعر
يعرف زيت الزيتون بالعديد من الفوائد للشعر، حيث أن زيت الزيتون يعمل على تغذية بصيلات الشعر وتقوية جذوره، وكذلك فإن زيت الزيتون يعمل على منع تساقط وتقصف الشعر.
فوائد زيت الزيتون للبشرة
يعد زيت الزيتون من أهم الزيوت التي تستخدم في ترطيب وتنعيم البشرة، وذلك لأنه يحتوي على العناصر التي تحتاجها البشرة للحصول على النضارة والشباب الدائم.
وحدد استشاري التغذية العلاجية، فوائد زيت الزيتون للجسم نستعرضها كالتالي:
زيت الزيتون والسكر
أوضحت أحدث الدراسات الطبية أن الزيتون يحتوى على العديد من العناصر التي تعمل على زيادة نشاط البنكرياس، وله العديد من الفوائد في علاج السكر.
زيت الزيتون والكوليسترول
تناول زيت الزيتون على العكس من الزيوت الأخرى، حيث يعمل على خفض مستويات الكوليسترول بالدم.
زيت الزيتون وضغط الدم
وأثبتت الأبحاث أن زيت الزيتون يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.
زيت الزيتون ومرض السرطان
يحتوى زيت الزيتون على نسبة كبيرة من فيتامين هاء، وهو من أهم العناصر المضادة للأكسدة، والذي يحد من الإصابة بمرض السرطان خاصة سرطان الثدي.
فوائد أخرى لزيت الزيتون
مسكن لآلام المعدة، ويستخدم في علاج القولون، ومفيد في تفتيت الحصوات الكلوية وعلاج الكلى، ويستخدم كدهان لعلاج آلام المفاصل، ويستخدم ككحل للعين لزيادة حدة البصر.