الدهون الزائدة بمنطقة البطن تضفي مظهرًا سيئَا على الفتاة وتمنعها من ارتداء بعض الملابس خاصة الضيقة، ما يتسبب في الشعور بالإزعاج والرغبة في إخفاء المعدة دائماً عن الأنظار.
من خلال الفيديو التالي، ستتعرفين على 7 تمارين مختلفة للحصول على معدة مسطحة وجسم رشيق بكل سهولة، حافظي على جمال جسدك بالمواظبة على ممارستها.