كشف الدكتور محمد سامي، استشاري التغذية، عن عدم وجود علاقة بين الأكل بالليل وزيادة الوزن، مشيرًا إلى أن زيادة الوزن يرجع إلى كميات السعرات الحرارية التي يتناولها الإنسان من خلال الأكل.
وأضاف خلال حواره مع الإعلامية خلود زهران، على قناة «اكسترا نيوز»، أن تناول الأطعمة بسعرات حرارية عالية بدون حرق يسبب زيادة الوزن، مؤكدًا أن المياه تساعد على حرق الدهون بشكل كبير.
وتابع أن التين الشوكي مفيد الجسم، ولكن مشكلته التين الشوكي يحتوي على السكر وتناول الكثير من التين الشوكي يسبب عسر هضم.