قالت الدكتورة داليا سامي، استشاري التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، إن الجزر ليس وحده مسئولا عن تقوية النظر وإنما هناك فيتامينات أخرى تساهم في تقوية النظر ومنها فيتامينات "أ، ب"، بالإضافة إلى فيتامين "سي" والفوليك "أسيد".

وأضافت استشاري التغذية، خلال تصريحات لها، أن فيتامين أ، يتواجد في كل المنتجات الغذائية الملونة وليس الجزر فقط، البطاطا والمانجو والبروكلي، الطماطم، السبانخ.

وأوضحت أن تناول فيتامينات "سي، بي"، تساهم في تحسين فرص الإصابة بجفاف العين والذي أصبح منتشر بشكل كثيرا مؤخرا نتيجة لاستخدامات الشاشات بشكل كبير.

وأشارت إلى أن تناول الوجبات السريعة والطعام الجاهز أصبح يؤثر بشكل كبير على صحة الجميع أطفال وكبار، مطالبة ببناء جسم الأطفال بشكل جيد حتى لا يتعرض الطفل للإصابة لأمراض كثيرة.