في كل يوم يستيقظ أي شخص يعد نفسه ببدء حياة جديدة ومختلفة لتحقيق كافة الأحلام التي لطالما تمناها منذ الصغر، إلا أنه مع مرور الأيام قي يصدم بواقع سيء يؤثر بالسلب على تفكيره ويشتته.

وعلى الرغم من أن القراءة تعتبر الحل الأمثل لدى البعض، إلا أن موقع "Business Insider" الأمريكي، قال إن القراءة وحدها لا تكفي لتطوير كفاءة الإنسان.

وقال الموقع، يجب على أي شخص القيام بالعديد من المهام الأخرى مثل الرياضة على سبيل المثال، بالإضافة إلى القيام بالعديد من المهام الأخرى التي من شأنها أن تغير مجرى حياته، وأبرز تلك الأشياء هي:

تحسين متوسط الأداء

يجب على أي إنسان أن يحاول من رفع مستوى أدائه بشكل تدريجي سواء في العمل أو في تعلم أي شيء خاصة وأن التراخي سيرجعه إلى الخلف دائما.

التأمل

التأمل من الأشياء المصيرية في حياة أي شخص حيث يجب على الشخص أن بتأمل باستمرار في حياته وقراراته، وهو الأمر الذي سيجعله يخطط بشكل إيجابي.

التخطيط المستقبلي

إذا قام أي شخص بالتأمل بشكل صحيح، من المؤكد أنه سيقوم بالتخطيط الأمثل لحياته.

تنشيط الذاكرة

يجب دائمًا على أي شخص الابتعاد عن العوامل السلبية التي قد تضعف من ذاكرته مثل الضوضاء والعوامل النفسية، وتناول الوجبات المنشطة للذاكرة مثل شرب النعناع على سبيل المثال أو أكله.

تنظيم وإدارة المهام

يرتبط التنظيم بشكل كبير بالتخطيط، فإذا قام الإنسان بالتخطيط الصحيح، سيقون قادر بتنظيم حياته وأموره.

ممارسة الرياضة

الرياضة من أهم الأشياء التي يجب ممارستها إذا كان أي شخص يرغب في مستقبل جيد أو صحة أو ذاكرة نشطة.

الإيمان بالقوة الداخلية

لابد أن يؤمن أي شخص بأنه يستطيع تحقيق كل شيء، فإذا لم تكن تثق بقدراتك من ذا الذي سيثق بها.