حذر موقع Family doctor من التأثير المباشر على الأوعية الدموية، حيث تبدأ الرواسب الدهنية "البلاك" فى التكون، ما يزيد خطر إصابة الطفل مستقبلا بمشاكل صحية، متعلقة بزيادته كالسمنة وأمراض القلب والسكتة الدماغية، كما يزيد احتمالات إصابة الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلى مرتبط بأمراض القلب، أو مرض السكرى، أو من لديهم عائلات يعانون من زيادة الوزن .

لذلك يجب على الوالدين وخصوصا الأم، تعويد الطفل منذ الصغر على اتباع نظام غذائى صحى، قائم على التوازن والتنويع والاعتدال بالنسبة للعناصر الغذائية المطلوبة (بروتين، كاربوهيدرات، دهون، وفيتامينات ومعادن)، خصوصا فى الوجبات الأساسية، والتى يلزم أن تكون قليلة الدهون المشبعة والسكر وتابعة للمنهج المطلوب، مع تناسب الكميات حسب سن الطفل ومجهوده.