لتهيئة طفلك للكلام دون تلعثم.. إليك بعض التمارين المهمة

يحتاج الطفل للتهيئة من أجل إخراج مخارج الحروف بطريقة سليمة وسهلة، وهناك بعض التدريبات التى من شأنها أن تعلمك كيف تتعاملين مع طفلك من أجل تهيئته لاخراج الكلام دون أدنى معاناة ودون المرور بمراحل التلعثم وغيرها من مشكلات الكلام التى تشتكى منها الأمهات .

تمارين لتقوية عضلات اللسان :

1-حركة الثعبان حيث يمد اللسان لخارج الفم وإدخاله بسرعة.
2-لف اللسان حركة دائرية حول الفم بأقصى مايستطيع.
3-دفع الصدغ بطرف اللسان من داخل الفم بقوة والضغط عليه باليد من الخارج.
4-أن يمد لسانه خارج الفم بسرعة وإعادته ببطء والعكس.
5-رفع وخفض لسانه لأقصى مايستطيع الوصول إليه من سقف الحلق الرخو.
6-لعبة لحس طبق فيه قليل من السكر او العسل أو اﻷيس كريم.
7ينطق بطريقه منعمه ومكرره صوت "ﻻﻻﻻﻻﻻﻻﻻ".
8- تحريك اللسان بطريقه دائرية داخل الفم.

 تمارين لتقوية الفك السفلي:

تحريك الفك يمينا ويسارا.
تحريك الفك السفلي لأسفل.
وضع طوق مطاطي فوق رأس الطفل وأسفل ذقنه وفتح فمه وتحريك الفك لأسفل.
وضع يد الام او المدرب اسفل ذقن الطفل ومحاولة الطفل دفعها لأسفل بفكة السفلي.
مضغ اللبان بإستمرار القليل منه في البداية ثم تزداد حتى لا يمل من انتهاء المذاق الحلو للبان.

 تمارين لتقوية الجهاز التنفسي:

1-قضاء أكبر وقت ممكن في ممارسة التمارين الرياضيه لتقوية عضلات اليدين واﻷقدام والرقبة وهو أهم التمارين على الإطلاق.
2-ممارسة تمارين لتقوية الحجاب الحاجز لزيادة سعة الرئتين وبذلك يقوي النفس فيقوى الصوت المنطلق.
3-تمارين نفخ البالونات بقوة.
4-نفخ أقلام الرصاص الموضوعة أفقيا على الطاوله وكرات تنس الطاولة والمراكب الورقية في الماء والقصاصات الورقية.
5-النفخ بالماء والصابون بإستخدام انبوب للتحكم في التنفس لتكوين كرات الماء.
6-إتباع تمارين الغطس بأن تضع الام او المدرب فمه وانفه في إناء به ماء ويكتم نفسه لفترات متفاوته ويحاول الطفل تقليده.
7- نفخ الشموع المضاءة ومحاولة إطفاءها على مساحات متفاوته في الطول.
8-تمارين الجري واﻹتزان بالمشي على حبل في الأرض لتمكينه من التحكم في حركة أعضاءه أثناء الحركة والتنفس والكلام.
9-النفخ على مراوح ورقية أو بلاستيكية صغيرة لإدارتها.
10-تدريبه على أخذ نفس سريع وإخراجة ببطء والعكس وبنفس سريع وإخراجه بسرعه والعكس وتدريبه على حبس انفاسه فترة من الزمن.

 تمارين لتقوية الشفتين:

1-ضم الشفتين ومطهما للأمام.
2- تحريك الشفتين تجاه الجانب الأيسر واﻷيمن وأسفل وأعلى وفتح الشفتين وغلقها بطريقة تكرارية.
3-إدخال الشفة العليا والسفلي بين الأسنان بالتبادل .