عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تجهل بعض الحوامل مدى فائدة بعض التمارين الرياضية لجسمها وصحتها النفسية، ولكن بعد استشارة الطبيب بشأن التمارين المناسبة للحامل حسب شهر الحمل والحالة الصحية