عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعتبر الصحة النفسية مفتاح التمتع بحياة سعيدة ومتوازنة؛ لكن البعض يهمل رعايته الذاتية وسط ضغوط الحياة اليومية،الأمر الذي يؤثر سلباً على علاقاته بالآخرين
تتمنى كل فتاة أن تكون ذات استقلالية في رأيها، كي تساعدها في الحفاظ على خصوصيتها وحريتها الشخصية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم العلامات التي تدل على
يتساءل البعض عن سر تمتع البعض بعمر أطول وأكثر صحة، وهم لا يدركون أن السبب يرجع لتناولهم الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تحميهم من مختلف الأمراض،
أكد المهندس عادل النجار محافظ الجيزة أن الدولة المصرية تضع القطاع الصحي على رأس أولوياتها لتحقيق التغطية الصحية الشاملة وضمان جودة الخدمات المقدمة للمواطنين
تمثل المرأة العاملة ركيزة أساسية في المجتمع، فهي تجمع بين مسؤوليات العمل والمنزل، مما يجعلها عرضة للإرهاق والتوتّر؛ لذا فإن الاهتمام بصحتها النفسية والجسدية
تتمنى كل امرأة التمتع بشعر صحي لامع،.. لذلك نقدم لكِ نصائح خبراء تصفيف الشعر التي تساعدك في الحصول على شعر ناعم وقوي وأكثر لمعان
يعتبر التوافق بين طرفي العلاقة الزوجية أمر هام وضروري للتمتع بالاستقرار الأسري، والذي ينعكس بالإيجاب على أولادكما
تتمنى كل امرأة التمتع بشعر صحي لامع،.. لكن هل تعلمين أن سر جمال شعرك يكمن في زيت الثوم؟.. فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لتغذية
يعد التفاح من الفواكه اللذيذة والمتوفرة على مدار العام، لكن هل تعلمين أن تفاحة واحدة في اليوم قد تساعدك في التمتع بقوام رشيق؟
تتمني كل امرأة أن تحظي علي قدر عالي من الذكاء الاجتماعي، لكي يؤهلها للنجاح والتميز والاختلاف بين زملائها سواء في العمل أو في حياتها اليومية، وفيما يلي
تتمنى كل امرأة التمتع ببشرة مخملية نضرة،.. وهي لا تدرك أن سر جمالها يكمن في ماء الورد
تحرص كل امرأة على تمتعها برائحة منعشة وذكية خاصة في فصل الصيف، نظرا لارتفاع درجات الحرارة وزيادة نسبة العرق بالجسم، ولذلك نوضح في السطور التالية، أفضل
تتمتع بعض النساء بمعدل ذكاء مرتفع عن مثيلتها، مما يؤهلها للقيام ببعض المهام عن غيرها، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم العلامات التي تدل على تمتع المرأة
تحتاج الفتاة في مرحلة المراهقة للتمتع بعلاقة رائعة مع والديها أكثر من أي مرحلة أخرى،.. الأمر الذي يساعدها على تخطي كثير من المشكلات العاطفية والاجتماعية التي قد تواجهها
هل أنتِ ناضجة عاطفياً؟،.. قبل أن تتسرعي في الإجابة عليكِ معرفة أبرز الصفات التي تتمتع بها المرأة الناضجة عاطفياً
تتمنى كل امرأة التمتع ببشرة نضرة وشعر صحي لامع، لكن هل تعلمين أن الحل يكمن في زبدة الشيا
تتمنى كل امرأة التمتع بقوام غصن البان، لكن هل تعلمين أن الحل يكمن في ماء الأرز؟ ، فهو يساهم في حرق الدهون وإنقاص الوزن
يعتبر الترابط الأسري الطريق الأمثل لحل جميع أزمات أفرادها،.. حيث يساعد على تمتع كل منهم باتزان نفسي يؤهله للتعامل مع كافة التحديات الحياتية بنجاح..
تهوى بعض النساء تربية الطيور الأليفة والاستمتاع بها وأخذها كرفيق لها، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم أنواع الطيور الأليفة التي يمكنك شرائها والتمتع
تتساءل بعض النساء عن السلوكيات والصفات، التي تستطيع تمييزها لنفسها، لتثبت تمتعها بالقوة النفسية والمناعة والصلابة العقلية، ولذلك نوضح في السطور التالية