عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعد الكركم من التوابل الهندية التي تحتوي على فيتامينات مهمة، وخصائص طبيعة مفيدة لجسم المرأة بشكل خاص، بما في ذلك يساهم في فقدان الوزن و تحسين الهضم، وتحسين
أكد الدكتور بهاء ناجى اخصائي التغذية العلاجية أن شاى الكرك هو خليط من الزنجبيل والشاى الأسود وبعض التوابل الهندية والقرفة
تزايد الوعي باللياقة البدنية ونمط الحياة الصحي فى ظل انتشار فيروس كورونا ، وبدأ الكثيرون في اتباع أنظمة غذائية صحية جنبًا إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على وزن مناسب للجسم.
يعد الكركم من أشهر التوابل الهندية والذي يحتوي على العديد من العناصر المفيدة لصحة الإنسان، فهو يعمل على تقوية المناعة وتحسين عملية الهضم، بالإضافة إلى فوائده الجمالية، فهو يساعد فى القضاء على ...