عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
بذور اليقطين، هي بذور صالحة للأكل مستخرجة من القرع، لها طعم لذيذ محبب، ويتم الاستمتاع بها عادة كمحمص كوجبة خفيفة وتضاف إلى أطباق مثل المخبوزات والسلطات،
مع التطور التكنولوجى اعتاد الجميع الجلوس امام شاات التلفزيوم والهواتف ، بدون خوف على صحة العين والحفاظ عليها ، ولكن ذلك يؤثر بشكل سلبى كبير على صحة العين من ضعف النطر وقصره.