عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
لا تقتصر أنواع السلطات على الكبار الذين يرغبون في تناول وجبة غداء سريعة وصحية بل للأطفال أيضاً
قالت الدكتورة رقية عز الدين خبيرة التغذية العلاجية أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد على امتصاص الحديد
يمكن الوقاية من شيخوخة الدماغ او تأخيرها بالتركيز علي تناول بعض الأطعمة الغنية بالفلافونات بحسب دراسة نشرت في مجلة Neurology
جهاز المناعة قطعا هو خط الدفاع الأول لمواجهة الأمراض، وتناول الطعام الصحي يساعد فى الحفاظ على نظام المناعة ليقوم بدوره بشكل صحيح وهناك الكثير من الأطعمة