الأحد 9 نوفمبر 2025

رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي

...

رئيس التحرير
طه فرغلي

نتائج البحث عن : بعض-التمارين-السهلة-والفعالة-التي-يمكنك-ممارستها

الاكثر قراءة

أجواء خريفية.. حالة الطقس في مصر اليوم الأحد 9 نوفمبر 2025

نقيب الموسيقيين: حالة إسماعيل الليثي "حرجة"

مصطفى كامل: محمد منير حالته الصحية مستقرة.. ويعانى من إرهاق العمل

8 أسباب تساعدك على تنظيم طاقتك اليومية.. داعية ينصح

عادات بسيطة تجعلك تبدين أكثر رقي وأناقة في نظر الآخرين

ارتفاع عدد مصابي حادث الطريق الإقليمي بالمنوفية إلى 10 أشخاص

التونسية كافية الراجحي تفوز بجائزة أبو الحسن سلام للبحث العلمي في نسختها الخامسة

من الرغبة في التقدير إلى الهوس بالظهور.. علامات توضح إدمان لفت الأنظار

أسعار الأسماك اليوم الأحد 9-11-2025 في سوق العبور.. كيلو الثعابين بـ 100 جنيه

جيش الاحتلال: قتلنا فلسطينياً حاول الاعتداء على وحدة الاستطلاع المظلية شمال الضفة الغربية

حين يكون الصمت انتصارًا... كيف تكشف قدرتك على الانسحاب عن قوتك الحقيقية؟

الرمان أم الجريب فروت؟...اكتشفي الفاكهة الأقوى في مقاومة الشيخوخة

من «مذكرات صياد» إلى «الدخان».. تورجينيف مؤسس الواقعية الهادئة

حالة روحية بين الإنشاد الديني والترانيم الكنائسية بمهرجان قنا للفنون والتراث