عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعد الجزر من الخضروات المحببة لدي الصغار والكبار علي حد سواء، نظرا لمذاقه الحلو، وما يحتوي من فيتامينات ومعادن وألياف طبيعة مهمة لتعزيز الجسم والبشرة