الخميس 13 نوفمبر 2025

رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي

...

رئيس التحرير
طه فرغلي

نتائج البحث عن : تمرين-القرفصاء-بوزن-الجسم

الاكثر قراءة

مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الخميس 13 نوفمبر 2025

انخفاض الحرارة.. تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الخميس 13-11-2025

على وسائل التواصل.. الجمال الزائد يقلل الإعجابات

مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الخميس 13 نوفمبر 2025

أسعار اللحوم البلدي اليوم الخميس 13-11-2025 في الأسواق.. الكندوز بـ 360 جنيها

حدث في مثل هذا اليوم 13 نوفمبر.. يوم اللطف العالمي ووفاة الملحن محمد سلطان

هل تعتبرين أمك صديقتك المقربة؟.. إليكِ أبرز العلامات

وزير الحج السعودي: إنجاز تعاقدات لأكثر من مليون حاج حتى الآن للموسم المقبل

تزامنًا مع عدم استقرار الطقس.. أحياء بورسعيد تواصل جهودها الميدانية لسحب مياه الأمطار| صور

للموظفات.. 6 أشياء احذري تداولها مع زملاء العمل

أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم الخميس 13-11-2025 في سوق العبور.. البطاطس بـ 17 جنيها

ديوان العرب| رَضينا وما تَرضى السّيوفُ القواضِبُ.. قصيدة ابن نباتة السعدي

في عيد ميلادها.. لبلبة تكشف أسرار زواج انتهى بقبلة وندم عمرها على الأمومة

أسعار الدواجن اليوم الخميس 13-11-2025 في الأسواق.. الأجنحة بـ 65 جنيها

حدث غير عادي في الفضاء.. إشارة من جسم غامض يقترب من الأرض