السبت 27 سبتمبر 2025

رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي

...

رئيس التحرير
طه فرغلي

نتائج البحث عن : تمرين-القرفصاء-بوزن-الجسم

الاكثر قراءة

لربات البيوت.. حيل منزلية للتخلص من حرقة الفلفل الحار على اليدين بسرعة

طرق بسيطة لوضع قواعد واضحة يلتزم بها أبناؤك دون عناء

للموظفات.. عادات خفية قد تدفع الآخرين للتقليل من شأنك في العمل

حقائق لا يخبرونك بها عن الحياة الزوجية تمنحك نضجًا وحكمة

بعد استئصال المرارة.. نظام غذائي يساعدك على التعافي

ابتكار أنظمة ذكاء اصطناعي تتكيف عاطفيًا مع البشر

نعل حذاء ذكي يحافظ على توازن المشي.. للمرضى والأصحاء

مدرسة بريطانية تعزل طفلة بسبب لون شعرها

أغرب صيحة.. وشم على الأسنان يغزو الصين وينتشر بين الشباب

فيديو.. مطار مسكون بالأشباح يقود يوتيوبر هندي إلى نهاية صادمة

فيديو.. «رجل الفولاذ الهندي» يدهش العالم بإنجاز جديد في موسوعة جينيس

«المدارس المصرية اليابانية».. منظومة بناء «طالب ناضج - مبتكر- مبدع»

د. عبلة الألفى.. نائب وزير الصحة: نسير فى الاتجاه الصحيح لمواجهة «القضية السكانية»..

6.5 مليون مواطن على قائمة «المستفيدين» من المنظومة الصحية.. المنيا تستعد لـ«التأمين الشامل»

«معدلات البطالة».. نجاح مصرى و«كابوس عالمى»